Kursinhalt

  • 1

    Einleitung

    • Einleitende Worte zum Kurs "Grundlagen und Übungen (Principles and Practice)"

  • 2

    Handout und Arbeitsblätter

    • Handout (Präsentation)

    • Vagusbremse - Übung mit Deb Dana

    • Persönliche Profilkarte

    • Leitfaden zum Vervollständigen Ihrer Persönlichen Profilkarte

  • 3

    Lernmodule (Videos)

    • Neurozeption (Englisch: Neuroception)

    • Einführung in die Hierarchie und das Erkunden der Vagusbremse (Englisch: Introduction to the Hierarchy and Exploring the Vagal Brake)

    • Erkunden der Hierarchie (Englisch: Exploring the Hierarchy)

    • Co-Regulation

    • Übungen (Englisch: Practices)

    • Die Wirkung der Natur (Englisch: The Benefits of Nature)

    • Transzendente Erfahrungen (Englisch: Transcendent Experiences)

    • Integration und Abschluss (Englisch: Integration and Ending)

  • 4

    Fragen und Antworten (Videos)

    • Mentale Gesundheit und Wohlgefühl (Englisch: Mental Health and Wellbeing)

    • Das Autonome Zuhause (Englisch: Autonomic Homes)

    • Mikro-Momente (Englisch: Micro-Moments)

    • Herausforderungen - das richtige Maß finden (Englisch: The Right Degree of Challenge)

    • Das Autonome Vermächtnis (Englisch: Autonomic Legacy)

  • 5

    Artikel (Begleitmaterial)

    • Übersicht Einführungskurs zur Polyvagal Theorie

    • Kapitel 4 Die Polyvagal-Theorie - Einführung.pdf

    • Neurozeption (Stephen W. Porges)

  • 6

    Buchkapitel & Begleitmaterial (englische Originaltitel)

    • Übersicht Einführungskurs zur Polyvagal Theorie (englische Originalversion)

    • Kapitel 4 Die Polyvagal-Theorie - Einführung.pdf (englische Originalversion)

    • Neuroception Porges for GAINS

    • Neuroception from Polyvagal Exercises for Safety and Connection

    • A Story of Stroke Recovery Told Through a Polyvagal Lens

    • The Autonomic Hierarchy from Polyvagal Exercises for Safety and Connection